Come prevenire le cadute degli anziani?
Le cadute sono tra i più banali e rischiosi incidenti domestici che possano capitare. Purtroppo, sono soprattutto le persone anziane a rischiare di più a causa della loro intrinseca fragilità…
Cosa significa dieta ipercalorica e a cosa serve
La dieta ipercalorica è un particolare regime alimentare riservato a persone che necessitano di aumentare il proprio peso corporeo.
Obesità: 3 miti da sfatare sull’eccesso di peso
L'obesità è un problema molto serio che non sempre viene affrontato correttamente. Ecco tre miti da sfatare.
Cosa può provocare l’obesità e come si può prevenire mediante l’esercizio fisico
L'obesità rappresenta una serie patologia da non sottovalutare. Ecco quali sono i suoi effetti e come può essere prevenuta.
In cosa consite lo Yoga? Benefici e tecniche
La pratica orientale dello yoga si sta diffondendo molto anche in Italia ma come funziona questa disciplina e quali sono i suoi benefici?
In che cosa consiste il Pilates e per chi è consigliato
Il pilates è un tipo di ginnastica molto utile per migliorare la postura. Ecco tutto quello che c'è da sapere su questa disciplina.
Cos’è la Wellness Economy e quali sono le prospettive per il futuro
La salute è al centro della così detta wellness economy. Cosa comprende e come si sta evolvendo questo settore.
Cos’è il Long Covid? Sintomi e possibili rimedi
Cosa si intende quando si parla di Long Covid? Ecco i sintomi e i possibili rimedi di questa nuova sindrome.
Fitness for senior: allenamento per la terza età
L'esercizio fisico è fondamentale anche nella terza età. Ecco cosa si intende per fitness for senior e quali sono i suoi benefici.
Che cos’è la ginnastica dolce? Benefici e a chi è rivolta
La ginnastica dolce apporta notevoli benefici alla salute. Ecco chi deve farla e per quale motivo fa bene al nostro corpo.
